2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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872 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 59.59g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Pilão Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 간식/기타: Bananas, Leão Chá Mate Natural, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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