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BF: 13.5% | BM: 43.6%
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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2658 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 222.12g | 탄수화물: 326.75g.
아침 식사: Tipiak Cous Cous Integrale, Egg White, Esselunga Uova. 점심 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Pollo Italiano Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Iceberg. 저녁 식사: Morato American Sandwich Integrale , Egg White, Esselunga Uova. 간식/기타: Morato American Sandwich Integrale , Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte senza Lattosio. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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