2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1691 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 140.50g | 탄수화물: 196.22g.
아침 식사: Vitanella Musli Rodzynki Banany Gruszki Morele Śliwki Brzoskwinie Jabłka, SFD WPC Plus Protein Instant, FruVita Skyr Naturalny. 점심 식사: Groszek Konserwowy, Pane, Udko z Kurczaka bez Skóry. 저녁 식사: Kupiec Ryż Parboiled, Udko z Kurczaka bez Skóry. 간식/기타: Roshen Baton z Czekolady Mlecznej, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Banan. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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