2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1675 kcal
|
지방: 47.89g | 단백질: 109.79g | 탄수화물: 197.57g.
아침 식사: бутеры, Царка Йогурт с Вишней, Магнит Банан, кабаблин. 점심 식사: Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская, Курица Вареная, Рис Отварной. 간식/기타: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Лук, Азовчанка Бычки в Томатном Соусе, Приволжский Творог 1,8%, Моя Цена Ананасы Консервированные , тыквенный торт, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, бутеры. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|