2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1554 kcal
|
지방: 50.36g | 단백질: 108.69g | 탄수화물: 170.13g.
아침 식사: Гречка, Молоко (Цельное Молоко), Лимон, Tess Чай Чёрный, Соль, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. 점심 식사: Пятерочка Пирожок с Картошкой. 저녁 식사: Холодец, Молоко (Цельное Молоко), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|