Kumаnika님의 저널, 2021년 07월 26일

2.2 кг до цели
вес -9.5 грудь -10 талия -11 бедра -9 бедро -7 голень -1 рука -4

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
1956 kcal 지방: 66.26g | 단백질: 96.30g | 탄수화물: 142.16g.   아침 식사: The Belgian Шоколад Dark 85%, Черная Смородина, Малина, Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 점심 식사: Малина, Мартини Шампанское Асти, Angel Cakes Торт Морковный. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленная Спаржа (Свежая), Рибай Стейк. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
1537 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간   6 분, 휴식 - 13 시간   54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

153명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Потрясно. Для меня это идеальная женская фигура,да простят меня любители кубиков 
2021년 07월 26일 작성이: tantan91
tantan91 Ух ты, спасибо большое! 
2021년 07월 26일 작성이: Kumаnika
Очень здорово!  
2021년 07월 26일 작성이: SvetlanaKuts
kutsenkosveta Спасибо!) 
2021년 07월 26일 작성이: Kumаnika
Очень красиво!  
2021년 07월 26일 작성이: Angelinadima
Не верю, что так выглядят 50 кг? наверное все дело в росте, какой у вас? 
2021년 07월 26일 작성이: anastasiya.ignatenko
anastasiya.ignatenko рост 155 вес 52.1, к 50 только иду 
2021년 07월 26일 작성이: Kumаnika
Так и выглядят 52 кг при 155)  
2021년 07월 26일 작성이: kategraff
kategraff 👌🏻 очень утомляет объяснять высоким девушкам что я не верблюд 😅 
2021년 07월 26일 작성이: Kumаnika
Angelinadima 🌹 
2021년 07월 26일 작성이: Kumаnika
Вот к этому и мне надо дойти… у меня рост 156…. Когда-то идеальным весом 55 кг казались и хочу к ним вернуться 
2021년 07월 26일 작성이: gustareva_m
evgenia.martishevskaya да, точно) вес это только ориентир, гораздо важнее отражение в зеркале👌🏻 
2021년 07월 27일 작성이: Kumаnika
gustareva_m терпения вам добиться цели!) 
2021년 07월 27일 작성이: Kumаnika
С терпением не очень, но приходится пытаться :)  
2021년 07월 27일 작성이: gustareva_m
gustareva_m со временем становится легче, проверено) главное не унывать, если что-то идет не так😉 
2021년 07월 27일 작성이: Kumаnika
Какие у Вас хорошие и красивые пропорции!! И ноги длинные, так и не скажешь,что невысокий рост!!! 
2021년 07월 27일 작성이: xanpoli
xanpoli О, спасибо за такой комплимент, это очень приятно!! И мотивирует продолжать 
2021년 07월 28일 작성이: Kumаnika
Здравствуйте, а вы пьёте воду? Как вы ее пьёте? Сколько? Всем задаю вопрос этот, у меня задерживается жидкость и я не худею, может что делаю не правильно 
2021년 08월 1일 작성이: KoAlya

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kumаnika님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유