2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 85.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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565 kcal
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지방: 6.24g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 38.03g.
저녁 식사: Chicken Breast Meat , Albany Superior Brown Bread. 간식/기타: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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