2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
2318 kcal
|
지방: 89.48g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 308.84g.
아침 식사: Манная Каша, Цикорий с Молоком, Приосколье Грудка Копченая, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . 점심 식사: Чай с Молоком, Рагу из Баклажанов, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Подлива, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом. 간식/기타: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сушеное Манго, Дыня, Инжирный Персик. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|