2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1941 kcal
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지방: 86.43g | 단백질: 154.47g | 탄수화물: 141.82g.
아침 식사: Творог 5%, Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Спец Посол Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Varto Ряженка. 점심 식사: Гречка с Мясом, Куриная Отбивная, Салат из Капусты. 저녁 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Черная Смородина. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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