2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
2151 kcal
|
지방: 66.74g | 단백질: 160.83g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Пятерочка Груша Желтая, Самокат Молоко 1%, Киндер Сюрприз, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Помидоры, Морковь, Запеканка, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Голубика, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|