2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
496 kcal
|
지방: 3.83g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 64.01g.
아침 식사: 피코크 할라피뇨, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛, 파프리카, 양배추, 양상추, 밤호박. 점심 식사: 밤호박, 잇메이트 소프트 안심 청양고추맛, 오이 (껍질제거). 저녁 식사: 미스터네이처 파프리카 샐러드. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|