mrsmck님의 저널, 2021년 07월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
1406 kcal 지방: 50.92g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 192.12g.   아침 식사: Banana, Tip Top Gluten Free Soft White Bread, Poached Egg , Moccona Latte. 점심 식사: Masterfoods Tomato Sauce, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Green Peas (Frozen) , Parsnips (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Beef Sausage (Cooked) . 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Kellogg's Special K Gluten Free. 간식/기타: Gala Apples, Moccona Latte, Woolworths Natural Almonds, Coles Licorice Twists, Celery , Farmdale Light Milk. 더보기
1988 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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