akhirnya buka fs lagi setelah seminggu lebih rest diet karna harus isoman sekeluarga, saatnya back on track😄🙌
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92.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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801 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 84.32g.
아침 식사: Ayam Kecap, Nasi Putih. 점심 식사: Mama Suka Saus Topokki, Telur, Goldstar Chiken Nugget, Kimbo Sosis Sapi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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