2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1474 kcal
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지방: 65.71g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 170.77g.
아침 식사: Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. 점심 식사: Tempe Bacem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Bacem. 저녁 식사: Brownies, Jeruk, Tempe Bacem, Nasi Putih, Tahu Bacem, Telur Dadar, Mentimun (Kupas). 간식/기타: Paroti Bagelen, Pepaya. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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