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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1495 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 161.08g.
아침 식사: Filé de Frango Grelhado, Canjica. 점심 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Atlhetica Best Whey Original, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Morangos. 저녁 식사: Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Clara de Ovo, Ovo, Queijo Minas, Pão Francês. 더보기
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