2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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512 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 15.30g.
아침 식사: Acém Cozido, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Feijão Fradinho Cozido. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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