2014년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 12일:
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2096 kcal
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지방: 99.75g | 단백질: 104.63g | 탄수화물: 188.44g.
아침 식사: Schär Körnerbrötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Covo Butterspritzgebäck. 점심 식사: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Mais, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Langkorn). 간식/기타: Goldähren Vitalbrot, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Ei, Ei, Wolf Sülzkotelett. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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