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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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515 kcal
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지방: 12.24g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 19.26g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Aldi Krustenschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Dinkelbrötchen, Cocktailtomaten, Chicoree, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei, Ikroff Heringsrogen. 더보기
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