2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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2874 kcal
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지방: 117.70g | 단백질: 174.68g | 탄수화물: 276.02g.
아침 식사: Joka Crema de Mani Natural , Puritas Avena Instantánea, Conaprole Leche Descremada, La Abundancia Proteína de Soja Granulada, La Abundancia Cacao en Polvo. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen la Abundancia Aceite de Oliva Extra Virgen , La Abundancia Proteína de Soja Granulada, Huevo Frito sin Grasa, Morrón, Cebollas, Bondiola de Cerdo, Zapallo. 저녁 식사: Chorizo de Cerdo, Conaprole Pulpa de Tomate, Conaprole Queso Rallado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pastas Don Cipriano Ravioles de Pollo. 간식/기타: Whey Nutri Whey Protein, La Abundancia Cacao en Polvo, Conaprole Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo (Entero), La Abundancia Proteína de Soja Granulada, Puritas Avena Instantánea, Manzana Roja, Banana Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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