shimanyan1969님의 저널, 2021년 07월 25일

朝食前、便は未で83.0kg。
83 kg 지금까지 감소한: 16.9 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
951 kcal 지방: 37.79g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 118.88g.   아침 식사: セブンイレブン バスクチーズケーキ, ポンパドール とろけるチーズパン. 점심 식사: 丸亀製麺 ちくわ天, きつねうどん. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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