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bergische Kaffeetafel gestern
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1371 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 169.36g.
아침 식사: Butter, Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Edeka Cookies & Cream Eis, Nature Gourmet Vegetarisches Schnitzel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. 저녁 식사: Aldi Bio Veggie-Würstchen, Käse, Tomatensalat, Weintrauben. 간식/기타: Grieß, Zucker, Aprikosen, Schlagsahne, Weight Watchers Natur Quark 0,1%, Ja! Weiße Schokolade, Leibniz Butterkeks. 더보기
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2264 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 요리 - 25 분, 가사 - 1 시간, 운전 - 21 분, 휴식 - 13 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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