2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1688 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 221.50g.
아침 식사: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Putih Telur Matang. 점심 식사: Champ Chicken Nugget, Ikan Kembung, Sasa Santan Kelapa, Ikan Teri, Nasi Putih. 저녁 식사: Jagung Rebus, Rengginang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Kartika Sari Pisang Bolen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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