2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 60.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1655 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 207.05g.
아침 식사: Blévita Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Cranberries. 점심 식사: Green Olives, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cucumber, Wasa Original Knäckebrot, Blueberry kefir ice cream, Hummus with olive oil. 저녁 식사: Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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