2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1705 kcal
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지방: 79.26g | 단백질: 163.22g | 탄수화물: 82.66g.
아침 식사: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. 간식/기타: Bombbar Whey Protein Малина. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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