2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1183 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: 安佳 無鹽奶油, 煎雞蛋, 愛之味 珍寶三明治鮪魚, Costco 餐包. 점심 식사: 洋蔥炒蛋, 炒青菜, 韓式泡菜, 煎餅, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. 저녁 식사: 玉米濃湯, 乾麵, 牛肋條. 간식/기타: 啤酒, 義美 巧克力冰淇淋. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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