2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.0 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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2281 kcal
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지방: 120.74g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 208.50g.
아침 식사: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Sweet Cherries , PAM Original No-Stick Cooking Spray, Cheese, Egg, Thomas' Original English Muffins. Second Breakfast: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). 점심 식사: Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Dairy Queen Ice Cream Cake, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Skinny Pop Popcorn (18g), Babybel Mini Original Cheese. 저녁 식사: Costco Croissant, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Mustard, Mayonnaise , Member's Mark Four Peppered Turkey Breast. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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