2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1043 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 93.47g.
아침 식사: Elegê Leite UHT Semidesnatado, President Queijo Mussarela, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral, Chá de Ervas, Café (Infusão). 점심 식사: Knorr Saladinha de Grão de Bico, Alface Romana, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha, Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Sopa de legumes II. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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