2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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873 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 31.97g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: Asda Cherry Tomatoes, Asda Free Range Medium Eggs. 저녁 식사: Blue Dragon Dark Soy Sauce, Aldi Maris Piper Roasting Potatoes, Farmfoods Mixed Peppers, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Asda Frozen Peas, Asda Frozen Sweetcorn, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. 간식/기타: Pringles Original (30g), Asda Skimmed Milk, Asda Skimmed Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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