2014년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 12일:
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1284 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 131.55g.
아침 식사: Metzger Kassler, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. 점심 식사: Edeka Salatmischung, Kania Salat-Dressing French. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Aldi Deutsches Corned Beef, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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