2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1938 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 163.16g | 탄수화물: 167.55g.
아침 식사: Banana, Fiocchi d'Avena, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Noberasco Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale, Bresaola, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Scotti Riso Integrale 10', Ghisetti Carote Tagliate a Rondelle, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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