2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1880 kcal
|
지방: 90.43g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 179.35g.
아침 식사: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Сваренное Вкрутую Яйцо, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Ближние Горки Фрикадельки, Хлебодар Хлеб Бородинский, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Морковь по-Корейски, Сыродел Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Danone Йогурт Греческий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сады Придонья Пюре Кабачковое. 간식/기타: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Дыня, Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|