2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1955 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 41.82g | 탄수화물: 278.29g.
아침 식사: Sondey Rührkuchen Marmor, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Kölln Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Weintrauben, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. 저녁 식사: Quarkbällchen, Süßkirschen, Schlagsahne, Milchreis, Eierschecke, Mischkornbrot, Real Quality Belgische Butterwaffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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