2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1077 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 161.15g.
아침 식사: Silk Oat Yeah Unsweetened , Brown Sugar , Oatmeal, President's Choice Frozen Mango Chunks, Strawberries . 저녁 식사: Bakestone Brothers Protein Power Wrap , Cheddar Cheese , 🫕🍅Tomato soup 🍅🫕. 간식/기타: Candy, Fruit Leather, Leclerc Celebration Milk Chocolate Butter Cookies. 더보기
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안정된 체중
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