2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1403 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 139.04g | 탄수화물: 52.48g.
아침 식사: Low Carb Pita Bread, Premium Whey Protein, Beefy. 점심 식사: Barbecue Sauce (Bottled), Wellington's Tomato Sauce, PnP Baked Beans, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Egg, SPAR Baby Marrow. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Chicken Meat and Skin (Roasting). 간식/기타: Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Coti Zero Sugar Mint Chocolate, Jacobs Instant Coffee, Nutritech Premium Whey Protein, Canderel Stick. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|