2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 84.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1667 kcal
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지방: 83.55g | 단백질: 121.79g | 탄수화물: 104.63g.
아침 식사: Nutritech Premium Whey Protein, Today Puff Pastry, PnP Fat Free Milk, Royco Beef & Onion Soup Powder, Checkers Lean Beef Mince, Albany Superior Brown Bread. 저녁 식사: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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