2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 60.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1533 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 138.18g | 탄수화물: 171.64g.
아침 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Blévita Thymian-Meersalz, Strawberries. 점심 식사: Crane Whey Protein (30g), Banana Kefir ice cream, Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. 저녁 식사: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Tolles Profilbild! Und: weiter so 💪😎
2021년 07월 23일 작성이: Sirmola
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Danke! 🤗❤ Wünsche dir einen schönen Tag liebe Sirmola 🌞💐
2021년 07월 23일 작성이: Inishkin
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Du bist Spitze!!!! 🎉💐💫 bei mir geht grad nicht viel und die u90 zieren sich 😂
2021년 07월 24일 작성이: Koru67
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Danke dir, liebe Koru 🤗❤ Wieviel und wie schnell wir verlieren ist nicht wichtig; Hauptsache es geht in die richtige Richtung. Nächste Woche machen wir deine U90 Party, du wirst sehen 💪👍 Du hast schon so viel abgenommen, du bist mindestens genau so Spitze wie ich!! 🤗🌞💐💫 Wünsch dir ein schönes Wochenende
2021년 07월 24일 작성이: Inishkin
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