2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
35.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1415 kcal
|
지방: 47.79g | 단백질: 127.58g | 탄수화물: 112.49g.
아침 식사: Вкусвилл Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Elevenses: Агуша Творог Детский 4,5%, Вкусвилл Начос с Томатами и Паприкой. 점심 식사: Куриный суп-пюре✅, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Hortex Капуста Брокколи, Карельские Рецепты Пельмени с Индейкой. Afternoon Tea: Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 저녁 식사: Помидоры, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель. 간식/기타: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nescafe Gold. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|