2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1409 kcal
|
지방: 49.54g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 208.86g.
아침 식사: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Creme Le Mare Креветка Рулевая в Сливочно-Чесночном Соусе, Санта Бремор Фиш Мусс, Самбери Багет Французский, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Heinz Супер Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Сырная. 점심 식사: Банан, Яблоки Гала. 저녁 식사: Лазовское Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Санта Бремор Фиш Мусс, Самбери Хлеб Белый, Борщ с Курицей. 간식/기타: Малина, Ашан Груша Вильямс, Бананы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|