|
После работы одна радость - приготовить правильный ужин и смотреть ютуб, пока его ешь. 526кк, БЖУ 51/3/72
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
2047 kcal
|
지방: 71.55g | 단백질: 144.81g | 탄수화물: 207.03g.
아침 식사: Santal Апельсиновый Сок, Братья Караваевы Бутер Сыр, Ветчина, Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Rich Гранатовый Сок. 점심 식사: Братья Караваевы Круассан с Лососем. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Barilla Capellini N.1. 간식/기타: Черешня, Lucy Truffle Трюфель Фундучная Печенька. 더보기
|
|