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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1936 kcal
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지방: 77.53g | 단백질: 114.48g | 탄수화물: 173.30g.
아침 식사: Açúcar, Seara Patê de Presunto , Zaffari Pão Cacetinho, Pastel de Carne. 점심 식사: Lasanha com Carne, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Couve Manteiga Crua, Tomates, Beterrabas. 저녁 식사: Schin Cerveja, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Lacta Chocolate Meio Amargo. 더보기
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2255 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Caroline Coutinho RS님의 체중기록
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