2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 49.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1001 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 65.52g.
아침 식사: Unsweetened Iced Tea, Toasted Bread, Bacon. 점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Cooked Green Peas (Canned), Cottage Cheese. 저녁 식사: Unsweetened Iced Tea, Ranch Salad Dressing , Green String Beans, Chicken Salad, Unsweetened Iced Tea, Cottage Cheese. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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