2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1020 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 108.83g.
점심 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, Zapallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Zanahoria, Harina de Garbanzo, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milhojas. 간식/기타: Santa Brigida Miel, Lechelita Queso Cremoso Light, Dulri Stevia Sobres, Azúcar, 7Dias Leche Entera Larga Vida , La Tranquera Mate Cocido, Plátano. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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