2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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944 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 58.42g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo Mexido. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Romana, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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