2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1668 kcal
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지방: 93.53g | 단백질: 123.19g | 탄수화물: 88.53g.
아침 식사: Лук, Капуста, Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: KFC Стрипсы, Колбаса Домашняя, Сильпо Скумбрия Гриль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Сан Саныч Семечки Тыквенные, Своя Линия Горіховий Батончик-Мюслі Fitness Bar . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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