2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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2043 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 233.11g.
아침 식사: Sadia Salsicha, Polenghi Mussarela Light, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog. 간식/기타: Sadia Salsicha, Pão Francês. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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