2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 75.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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859 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 93.72g.
아침 식사: Toasted Rye Bread , Hollandaise Sauce, Bacon Beef, Egg White , Sour Dough Bread, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. 점심 식사: Woolworths Oven Bake Chips. 저녁 식사: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Clover Feta Plain, Woolworths Gluten Free White Bread. 간식/기타: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Dark Chocolate Mint, Trigz Crunchy Popped Chips, Rusk, Sweetened Almond Milk. 더보기
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안정된 체중
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