2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1725 kcal
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지방: 87.04g | 단백질: 85.85g | 탄수화물: 153.39g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Healthy Choice Organic Fudge Bars. 저녁 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Soft Boiled Egg, Grapes, Cardamom stuffed Cabbage leaves. 간식/기타: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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