2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1167 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 137.63g.
아침 식사: Aurora Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Danone Danoninho, Yoki Farofa de Milho, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Soya Óleo de Soja , Pipoca. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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