2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1517 kcal
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지방: 63.30g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 168.46g.
아침 식사: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Tamara Confiture Extra Framboise, Baguette, Carrefour Multifruits, Café, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. 점심 식사: Picard Lasagnes à la Bolognaise. 저녁 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, Choc’Kao , Oeuf sur le Plat, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Pain au Beurre, Marque Repère Palets Bretons. 간식/기타: Carrefour Multifruits, Extrême Vanille Pépites de Nougatine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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