2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
1703 kcal
|
지방: 79.91g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 177.49g.
아침 식사: Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Вареная, Карат Violette Light Прованские Травы, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 점심 식사: Ашан Сыр Чанах 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 저녁 식사: Нектарин. 간식/기타: Любимые Традиции Птичья Песня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Славянка Золотой Степ (19г), Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. 더보기
|
안정된 체중
|